Founded in 1876 as Sapporo Agricultural College, Hokkaido University is one of Japan&rsquo;s oldest, largest, and most prestigious national universities. The university is renowned for its beautiful campuses in Sapporo and Hakodate, featuring extensive green spaces, forests, and streams that reflect the seasonal beauty of northern Japan.&nbsp;Hokkaido University offers a wide range of degree programs for international students and places strong emphasis on interdisciplinary research across the sciences and humanities. The university is equipped with advanced research facilities, a university hospital, and numerous field research centers that support global research and education.&nbsp;As one of Japan&rsquo;s former Imperial Universities, Hokkaido University has played a significant role in advancing higher education and research in Japan. Today, it is recognized as one of Japan&rsquo;s leading universities and continues to achieve strong performance in international university rankings. It was also selected as a &ldquo;Top Type&rdquo; university under the Japanese government&rsquo;s Top Global University Project, reflecting its commitment to internationalization and academic excellence.

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Hokkaido-University-Fact-Sheet_2026Spring.pdf

Hokkaido University - Introduction

簡介我於2022秋學期參加北海道的HUSTEP交換計畫，HUSTEP因為疫情停擺很久，我剛好 幸運參加到重新開辦的第一屆，由於那時屬於逐漸放鬆疫情相關管制的過渡期，許多規定可 能與現在不同，請大家還是要確認好自己交換當下日方的要求哦！&nbsp;時程與交換前準備事項 當初準備交換時因為北海道大學的心得文不多，不清楚每項事物公布的時間，常常很擔 心是不是自己錯過了(&acute;･&omega;･`)，所以想提供我當時重要事情發生的時間給大家參考！！7/15 學校寄來宿舍志願信件7/22 宿舍志願提交期限9/3-13 申請日文課與參加分級考9/17 公布宿舍9/21 收到HUSTEP的syllabus9/23 到日本9/26-27 入住（不可提前）9/29 說明會、選課9/30 學伴帶領辦理郵局保險、區役所住民登記經過台大校級交換申請，確定得到學校提名後到出國這段期間大概會有以下需要準備的 東西：給交換校的資料&nbsp;確定提名之後，建議大家就時不時上HUSTEP官網看有沒有公布要提交哪些資料！！我 當初不知道要自己先去看，等到國際處寄信提醒我才開始準備，那時是大年初一，離繳 交期限只剩下一週左右，要交一大堆資料包含老師的推薦函跟有胸部X光的健檢，那麼 晚請老師寫對老師很不好意思，過年診所還幾乎都沒開，除此之外自己也很多東西要 寫，例如英文的交換動機之類的，真的急到快崩潰，還好最後還是壓線交出了嗚嗚，謝 謝老師、家人、承辦人員的幫忙。&nbsp;獎學金申請&nbsp;JASSO獎學金的申請意外的簡單，剛才的資料會有一欄問你要不要申請，打勾就好XD宿舍相關&nbsp;學校會寄信問你志願序，誠心建議直接把HUSTEP信箱設定為自動加星號，因為在不知 道他們什麼時候會寄來的情況下，我就慢慢等，沒想到它在我的垃圾信件夾裡直接躺到 過期，還好當初日方承辦人後來還是讓我填了，非常謝謝野中麻紀小姐。申請簽證&nbsp;我們那時候申請簽證需要事先預約，那時侯台北交流協會預約排到很後面了，預約時需 要ERFS，聽說那個學校辦一下很快就會下來了，但學校一直沒給我，再不預約很可能無 法如期出國，所以我有跟日方承辦人說明台灣的狀況，反覆寫信去催才拿到。我覺得日本人辦事情不會遲到，但沒事也不會提早給你，所以萬一你急著要，一定要寫信去詢問。保險、入境相關&nbsp;我當初自己保了個普普通通的旅遊保險。請大家自行確認現在入境日本是否有需要填具 資料或檢附證明。&nbsp;網路&nbsp;出國前買了兩張8天的網路卡。課程HUSTEP課程交換一年的好像有要求最少上幾門HUSTEP課程，一學期是沒有要求，我只修了一門Hokkaido then and now。上課會要跟其他交換生討論，也需要用英文上台發表，雖然上HUSTEP的課都會感到自己口說能力很不好、反應太慢不擅長與歐美交換生應對，但整體來說是氣氛輕鬆的課程，而且可以了解北海道的旅遊、文化、歷史、自然等等資訊，推薦大家上！&nbsp;日文課程推薦大家多上幾門日文課，老師都很用心，認真上日文一定會進步很多！！以下是我上的課：やりとり（山本老師）：日常對話的練習、學會聊天回覆不要尷尬、請求幫忙、建議、使用敬語等表現（藤原老師）：寫作文與上台發表。這堂課讓我從沒寫過日文作文到能善用各式連接詞流暢寫出短文！以前在台大其實只要有要上台的課我都會避開，在這堂課才第一次好好面對上台這件事，雖然還是會很緊張，但已經有大的進步了。而且這堂課是可以看稿的，不用完全背起來。理解（二村老師）：聽解與閱讀，培養聽力與文章摘要能力。漢字（富田老師）：漢字讀音、用法、正確寫法。&nbsp;富田老師是我交換時期最喜歡的老師❤上課生動又活潑！大家可能會覺得漢字好像比較容易，實際去上會發現自己其實很多讀音不確定、寫法有誤等等，而且老師不只教漢字，還會教例句，上完課收穫滿滿。因為是漢字課，所以老師會很要求字要工整不能馬虎，我在臺大的日文老師張鈞竹老師對字也很要求，所以我其實很習慣，也樂在其中，日文字寫得比中文漂亮很多XD還被表現老師稱讚過字很漂亮o(≧v≦)o宿舍我後來上了我的第一志願霜星寮，房間有床、冰箱、衣櫃、桌椅、一個四層櫃還是五層櫃、室內晾衣架、加熱板式暖氣。社團透過台灣朋友介紹，我到茶道部見学後入部了HUSTEP基本上認識的都是其他外國人，所以社團成為我少數跟日本同學交流的機會。茶道部要記很多喝茶的禮儀，還要長時間跪坐可能有點辛苦，但久了越來越能體驗其中的樂趣，而且每週都能喝到好喝的抹茶、吃到茶點真的很開心。結語這次交換雖然只有五個多月，但這段時間我學會獨立生活（包含煮菜）、日文突飛猛進（出國前N3 程度但不會講）、交到很多好朋友（還是台灣人居多），去了好多地方旅遊，還對未來有新的想法，產生想要在日本生活的念頭。我覺得我成長許多，也變得更有自信了，謝謝台大、北海道大學給我這個機會，也謝謝家人的支持，讓我擁有一生難忘的一段時光。希望以上的內容對即將去交換、考慮去交換的你有幫助，也再次強調這是我當時的情況，自己還是要看清楚自己參與計劃的規則哦！

傅同學 111-1在日本北海道大學的心得分享

住宿⽬前 HUSTEP 學程會要求學⽣於交換期間需住在學校提供的宿舍，這裏分享⼀些我對不同宿舍的⼼得：北 8 条 3-4 號棟：這棟的格局很像⼀個家。⼀⼾裡有兩間單⼈房、⼀間廁所、⼀個客廳、⼀個廚房。備有微波爐、洗⾐機、烘⾐機。雖然會和⼀個室友同居，但有⾃⼰的單⼈房、⽽且有兩個⼈共⽤的客廳、廚房和各種⽤品，所以綜合下來是我⾃⼰最推薦的房型！另外我有觀察到台灣⼈似乎都會被分配到韓國室友，因此也是練習⽇⽂很好的機會。結論：依我今年的體驗和周遭同學的反饋，個⼈推薦的宿舍如下想要降低預算：霜星寮或惠迪寮想要住得舒服⼀點，有更⼤的廚房、客廳：北 8 条 3-4 號棟想要住得舒服⼀點，且想要⾃⼰的空間：北 8 条 5 號棟⽣活感想剛到北海道時：學校在最剛開始便會為 HUSTEP 的學⽣安排⼀個北⼤的學⽣帶⼤家辦理健保、年⾦等事宜（若有領 JASSO 獎學⾦還會開⼾），所以這⽅⾯不⽤太擔⼼。北海道是⼀個四季⾮常分明的地⽅。剛到的秋天時有北⼤的銀杏、定⼭溪等的楓葉、冬天可以賞雪滑雪、春天有櫻花、夏天則有富良野的花圃、薰⾐草。希望⼤家有餘⼒的話，都可以把握這⼀年的機會好好體驗！......undefined

王同學 113-1 在日本北海道大學的心得分享

前言首先，本篇心得的參考價值相當有限，因為我在整個交換的過程中都沒有離開過台灣，後 半期甚至連家門都鮮少踏出。由於疫情影響，我無緣體驗北大的校園生活，只能待在台灣上線上 課程。儘管如此，仍希望這份心得能夠幫助在申請過程中有所迷惘的人，也提供大家對於北大這 所學校一些參考的資源。申請過程校內甄選通過後，最初會由國際事務處作為中介協助傳遞資訊，包括各項申請文件會由國 際事務處的負責人轉寄到信箱。各項文件的內容務必多加確認，有疑問的地方就直接提出，否則 可能會影響到自己的權益。例如我收到的申請書竟然是文學部的申請書，向國際事務處詢問後才 重新被提名到法學部。部分文件會要求手寫，部分文件則允許印刷，日本的照片規格異於國內常 見規格，因此有需要重新拍攝或者重新沖洗的可能。各項申請文件完成後，最終國際事務處將協 助轉交紙本的申請文件。&nbsp;需要注意的是，基本上從一開始國際事務處給我的文件就都是法學部的，後面跟我接洽的 窗口也都是法學部的。猜想特別聽講生或者研究生應該是由各所屬學部負責，所以這部份的資訊 對於非法學部的同學也是僅供參考。交流協會獎學金 北大的 SAS 以及 SRS 是無法申請 Jasso 獎學金的。如果需要申請獎學金的話可以參考交流 協會的短期留學生獎學金，與 Jasso 獎學金一樣是一個月八萬日幣。&nbsp;這份獎學金在我申請的這屆時取消了一般組別，並增加了日本研究組的名額，最大的差異在於日本研究組的申請者必須附上一份研究計畫，並且請領年限延長到一年。大學部學生不會被 要求在交換結束後繳交論文，所以大可放心申請。&nbsp;我申請的年度有允許因為疫情而無法入境日本並待在台灣上線上課程的受獎者領取獎學金，前提是必須在交換學校註冊為學生，每個月的在籍確認則是透過將研究・学習状況報告書寄 給教務擔當。因為是不可抗力的情況，並且簡章上面也沒有相關訊息，所以這類訊息是在合格通 知書上面載明的，但無法確定後續的年度是否也如此。&nbsp;另外也請欲申請交協獎學金者注意，國際事務處提供的申請指南中可能有不完整的資訊， 申請者務必多加注意以免不必要的奔波。例如我當時按照申請指南上的指示僅讓教授在推薦信上 簽名而沒有押印，然後就在申請截止前一天下午接到交協電話要求補件，導致隔天一大早跑到教 授家附近緊急請教授重新簽名蓋章補件的情況。&nbsp;選課 由於無法入境日本，當時的選課是直接透過線上寄信詢問開課教授是否允許上課，再填寫 履修屆並交給教務擔當。實際上有沒有經過開課教授的同意似乎是沒有影響的，但是教務擔當在 開始選課前有提醒記得找自己的指導教員諮詢一下課程安排。填寫完選課屆寄回教務擔當後由教 務擔當協助登陸課程。&nbsp;選課規定上，由於簽證的關係，特別聽講生每週至少要上 10 小時/14 學分的課，不包括一 般日本語課程。 日文課程的選課則屬於另一套系統，先進行分級測驗後再依照選填的志願（初級、中級、 國際交流科目 etc.）分班。需要注意的是特別聽講生修習此類課程並不計入上述 14 學分內。抽宿舍 宿舍的話就是按照自己想要的順位填寫。公布結果後也會包括入住手續、網路之類的訊 息，但我在這部份實在沒有什麼心得能寫。&nbsp;課程 課程的話區分為學部課以及一般日本語課程。選課前可以先到學部的網頁確認開課方式， 有對面授課也有線上授課。基本上不在日本境內的情況下也沒辦法選擇面授的課程，我的學部課 程都是非同步的線上課程所以基本上沒有看過老師同學的臉，最後的評分方式基本上就是期末報 告以及期末考。&nbsp;補充一點，日文課程的系統似乎跟一般學部課程的系統(ELMS)不一樣，所以就算衝堂了也 不會互相影響。所以我有一堂學部課跟日文課程衝堂，但跟老師討論過後因為期末時間不會撞在一起，所以就兩邊都修了。算是遠距課程的優點之一？&nbsp;選修一般日本語課程前會先進行分級測驗，最後會依據測驗結果分配班級，原則上除了程 度不符合者會被轉班以外，基本上班級不會變更。此外，一般日本語課程有分為線上授課以及混 合式授課，基本上因為沒有選擇的餘地所以個人只能接受線上授課。一個班級大概 10-20 人，班 上的同學的組成蠻多元的，現代日本学プログラム、研究生、院生比較多，交換生可能因為疫情 所以非常少。國籍的話，現プロ較多歐美，韓國跟柬埔寨之類的其他地區大概就 1 位，其他大多 數都是中國人。如果有機會對面授課的話，相信一定能認識到其他各國的朋友。&nbsp;北大的日語課程分為やりとり、表現以及理解，此外也有分為基礎以及應用。只是應用的 課程沒有開設線上授課的班級，因此我不確定詳細的狀況。&nbsp;中級表現 3 前半學期是學術寫作的用語、文法，後半學期則是文章結構以及口頭報告。中 級やりとり 3 的上課內容包括打電話(給客服人員或公務電話那種)、寫 email(給教授或同學)、 雜談、面白い話、最後則是インタビュー，授課內容包含了大量的互動跟對話，雖然主要都是跟 外國同學們，但也是個不錯的開口說話的機會。理解的話則是読解跟聴解，上課方式依老師而 定。我的班級的老師不太熟悉電腦操作，上課進度安排也有點慢，整體而言個人較推薦前面兩堂 課，當然因為線上授課所以以上評價也僅供參考。&nbsp;結語 因為疫情，原定一學年的交換被取消了第一學期。第二學期抱著期待上著線上課程，等了又等終 究無法入境，甚至本土疫情爆發。&nbsp;這篇心得是在完成線上期末考後完成的，整天縮在電腦前的日子終於告一個段落。本文對於往後 想要到北海道大學交換的同學而言，或許沒什麼參考價值，但因為不知道疫情何時能夠緩和，或 許這篇心得對於某些人能夠有所幫助。總而言之，希望疫情盡快結束，讓大家能夠回歸正常的生 活。

陳同學 109-1在日本北海道大學的心得分享

其實當初是錄取北海道大學的一年交換計畫，但是由於疫情以及日本國內政策的緣故，上學 期只能在家使用線上上課的方式來進行，到了下學期開始的那一天，我們才被允許入境日本。 選擇北海道大學的理由很簡單，因為本人非常嚮往在北大的校園生活，學校的環境非常的棒， 不但擁有美麗的自然景觀，還有各式各樣的人們，再加上交換的三年前就曾經親自去過北大參 觀，讓我很想體驗這邊的學生生活。&nbsp;由於我選擇的交換計劃是英語組的，所修習的課程都是英語授課，因此申請者需要有基本的 英文能力。此外，雖然這個計畫並不要求日文能力，但是在這邊除了課堂以外的一切生活都需 要使用日文，所以我其實並不推薦完全不會日文的人來申請這個計畫。在申請時，我其實也非 常擔心自己的語言能力不足，畢竟從小到大沒有很常使用英語，而雖然我的日文有考過 N2，但是同樣沒有很多開口說的經驗。不過後來才發現其實只要願意開口講，與其他外國人的溝通 就會越來越順暢。 各項手續在抵達日本之後與開始上課之前，有許多的手續要辦。依序分別為在機場辦理入境(領取在留 卡)、到區公所辦理轉入(在留卡住址登錄)、到銀行開設帳戶(郵局銀行)、辦手機門號等等。之 所以要排序是因為在留卡是最重要的，如果沒有先確認在留卡與住址登錄，後面的銀行帳戶跟 手機都辦不了，會陷入一個鬼打牆。不過不用擔心，學校會安排一個學伴來幫助你辦這些手 續。我的學伴是來自工學部四年級的 Rikuta，後面會介紹我跟他成為好朋友的契機。&nbsp;課程介紹北大的一節課都是 90 分鐘，這對於習慣 50 分鐘就要下課的我來說有些吃力。我修習的課程 主要分成兩類，HUSTEP 課程跟日語能力課程。HUSTEP 規定一個學期必須至少修 10 學分(通 常一堂 90 分鐘的課是 2 學分)，而且必須選 4 堂 HUSTEP 的課，此外，還有一個規定，就是每 週的上課時數至少要超過 10.5 小時(7 堂課)。HUSTEP 其實是一個不分學系的交換計劃，可以 選擇的課程超級多，而且其中的難度差異也非常大。我簡單介紹幾堂我印象比較深的課程。&nbsp;首先是 Field Bioscience in the Northern Biosphere 與 Introduction to Environmental Earth Science，這兩堂課的進行方式很類似，都是整堂課圍繞一個大主題，每一週由不同的教 授來介紹相關且更細的領域。這兩堂課帶給我的收穫最多，因為來講課的教授都是日本人，在 課堂的途中也會偷偷地推薦一下自己的研究室，讓就讀相關科系的我有機會了解一些去日本讀 書要注意的要點。再來就是 Michelle La fay 教授開設的課程，我總共修了三堂她的課。這些課程的內容與北海道的文化、女性主義、民族意識有關，課程的內容並不繁重，沒有很多考試 與報告，反而有很多可以跟外國人大量討論的機會，讓我的英語表達能力進步非常多。 至於日語能力課程的部分，分為初級 4 級、中級 3 級、上級，我修的課都屬於中級 3，分 別是中級交流的基礎和運用，以及中級表達的基礎和運用。交流課程主要是讓我們精進在不同 場合使用不同日語的能力，表達則是教我們如何撰寫日文的文章。即使我已經通過了 N2，但 是這些課程對我來說真的不簡單，相較於 HUSTEP 課程，日語能力課程讓我花費了更多時間來 準備報告跟考試。但是這些課程對於在日本職場的應對與表達，以及在準備日本的研究所考試 上真的有非常大的幫助。&nbsp;住宿我被分配到的宿舍是北大的惠迪寮。這個宿舍非常有名，網路上甚至找的到關於這個宿舍的紀錄片。相對於其他所有的宿舍，惠迪寮的歷史悠久，再加上它是由學生自主管理的宿舍，因 此環境會比較不整潔一些。但它的優點就在於非常便宜，一個月的住宿費加上水電熱費差不多 8000 多日幣，比其他宿舍便宜了好幾倍，而且其實還是有完整的機能。在我居住的 F 棟，我住在單人房中，有書桌和準備好的寢具，房間外面有八個人一起用的廚房，旁邊有淋浴間跟廁 所，還有洗衣機與烘衣機。在交通方面，惠迪寮位於學校的內部，不像有的宿舍甚至需要搭電 車才能到學校，對於留學生來說也相當方便。我認為惠迪寮唯一的缺點就是房間裡面太不透風了，因此宿舍內部的溫度會比外面暖和，這在相對寒冷的北海道其實在大部分時間並不是缺點，但是在進入七月之後，房間裡會熱到即使你什麼也不做，也會搞到滿身大汗。&nbsp;飲食在飲食方面，大部分的留學生會在宿舍的廚房自己煮，但我自己其實很少煮飯，大多以外食 為主。我最常吃飯的地方是學校內的食堂，裡面會有很多便宜而且能吃得飽的食物。此外，學 校中有開一家 24 小時不打烊的 SEICOMART，在假日時由於食堂關門，我常常會去那裏解決我的三餐，雖然它是便利商店，但 SEICOMART 有自己的熱食廚房，現做的便當也都非常美味，這是與台灣的便利商店不同的地方。除此之外，校內還有一家餐廳會販售許多由北海道大 學農場自產自銷的產品，其中我最喜歡的就是它的牛奶霜淇淋。至於在校外的選擇就更多了， 由於北大位於札幌市區附近，特有的美食例如拉麵、湯咖哩、成吉思汗烤肉等等，都非常值得去品嘗。休閒娛樂都特地來到北海道交換了，利用空閒時間安排一些小旅行也是必要的。我會和國際生朋友或是台灣的留學生朋友一起規劃出去玩，也去過一些印象深刻的地方，例如小樽、富良野、登別地獄谷等景點。北海道幾乎是台灣的兩倍多大，如果想要出去玩，朋友裡面就一定要有人開車，因為本人並沒有駕照，此時朋友的重要性就顯現出來了。定時參加由台灣留學生會舉辦的活動也很重要。如果之後想要繼續在日本發展，可以從前輩那邊得到許多寶貴的建議。我印象最深刻的活動就是大家一起參加的北大祭，從架攤位開始，到學習怎麼向客人推銷我們賣的珍珠奶茶跟滷肉飯，這些過程雖然都不輕鬆，但也讓我認識了很多同樣嚮往著日本生活的留學生們。研究室我就讀的森林系有一位畢業於北海道大學的中井教授，透過他的幫忙與介紹，我得以在交換的期間進入加藤教授所主持的陸地生態系統模型實驗室來見習。加藤教授很大方地向我介紹他各項研究的主題，也讓我能夠認識研究室裡的前輩們。在參與會議的同時，我發現日本的研究室跟台灣的還是有一些相似，但是最令我吃驚的是，所有人的英語溝通能力都非常好，完全打破了我對於日本學生不太敢開口說英文的刻板印象。在研究室的參訪經驗讓我獲益良多，不但見識到了日本一流研究室運作的過程，也有機會跟前輩們交流一些關於研究的想法。結語當初選擇當交換學生，只是因為嚮往日本留學的生活，並且想要體驗一下不一樣的生活環境，但是等我回到台灣時，我才發現自己獲得的東西遠比自己四個多月前設下的目標還要多。除此之外，因為這是我第一次離開有家人的舒適圈後獨自生活這麼久，也讓我多了很多可以自己靜下來好好思考未來的時間。我非常的高興，因為在經歷了這一段旅程之後，我對於日本的嚮往並沒有被消磨，反而更給了我動力繼續努力向前。我想要給其他有志於交換的人的建議是，好好珍惜這一段寶貴的時光，因為你在國外做的每一件事都是有意義的。

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